Resilienz-Journey – ein 1 jähriger Resilienz-Boost

Profitieren Sie gemeinsam mit Kolleg*innen aus der eigenen Abteilung oder unternehmensübergreifend in einer 1-jährigen Reise durch 12 Resilienz-Stationen.

In Präsenz – aber auch kurzen 1-stündigen Online-Settings begleiten wir Sie in einem nachhaltigen Entwicklungsprozess zur Stärkung Ihrer Resilienzfaktoren beruflich und persönlich.

Dazu fördern Sie sich gegenseitig durch Peergroups und Transferaufgaben in Ihrem Alltag. Sie werden sehen: In 1 Jahr kann sich vieles ändern!

• Step by Step Stärkung der 12 Resilienzfaktoren
• Alltagstaugliche Strategien zur Stärkung der Resilienzfaktoren
• Nachhaltige Integration in Ihr Leben

Theoretische Inputs, Praktische Tools, Übungen und konkrete Aufgaben zur Stärkung der 12 Resilienzfaktoren.

3 Präsenz-Workshops mit je einem halben Tag
12 Online-Kurz-Workshops mit je 1 Stunde
Optional: HRV-Messung mit Auswertung und Coaching